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小小足球赛作文

在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。 那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是我收集整理的小小足球赛作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小小足球赛作文1

春天来了，正是锻炼身体的好时机，我们学校举办了校园足球比赛。 今天下午，是我们三（3）班和三（1）班进行的激烈比赛。 下面就由我来向你们介绍战况吧！

下午，同学们早早来到操场上，每班六名队员，我们班是黄队，一班是红队。 教练把足球扔到中间，哪队先抢到球就由谁先踢球。

接着，紧张的比赛开始了，我方张国帅一个铲球把球传给了杨昊朋，结果被红队一个断球传给了另一个人。 我方啦啦队赶紧喊：“三（3）班，加油，必胜，必胜！”李亚东赶紧把球守住，然后一个门球传给了袁嘉壮，袁嘉壮瞄准目标，飞起一脚，一下子传给了张国帅。 这时黄队红队的啦啦队都声嘶力竭地喊：“加油、加油、加油……”我们的嗓子都冒烟了，喊哑了，上半场结束了，红黄队都没有进球，我们打了平局，大家都松了口气，喝了几口水，又研究了作战方法。

下半场，红方队员点球开始比赛。 我方球员和对方扭做一团，陷入僵局，终于打成了平局。

比赛结束了，虽然我们没有取得胜利，但是大家都很开心。 老师说：“输赢并不重要，重要的是参与了，努力了。 ”

小小足球赛作文2

一放学，小伙伴们顾不上回家，便在这片不大的草地上踢起了足球赛。 精彩的比赛吸引来了许多观众。

瞧，他们用来比赛的球门很简单，是用几个书包垒成的。 一个金发男孩站在“球门”中央，他是守门员。 他穿着一件黑色的运动上衣和一条蓝色的牛仔短裤，双手戴着皮手套。 露在短裤外的右腿膝盖因受伤还绑着白色的绷带，隐隐的有些血印。 尽管他受伤了，但他仍然坚持守门，毫不松懈。

他后面还站着个穿红色运动衣的小男孩，他双手放在身后，挺着肚子，紧张地盯着前面，神情十分焦急，似乎随时准备上场，接替守门员的位置。

比赛正在激烈地进行着。 只见对方一个队员绕过防守队员，像离弦的箭样冲了过来，抬脚，使劲，射门，球风弛电掣般地向球门飞来。 只见守门员瞪大眼睛，抓住时机，向前一扑，稳稳地把球抱住。 “好球！”观众一阵欢呼和呐喊。

观众席上最显眼的是一个青年男子，他是这群孩子的老师，他刚下课，就被这场激烈的小球赛吸引住了，忍不住坐下来观看。 他旁边站着一个小男孩，他太紧张了，一直站着，连帽子都忘了脱下来。

人群中间坐着个高高的金发女孩，她双手抱着洋娃娃，呆若木鸡地坐着，可能她对这项运动不太感兴趣，只是在这等她弟弟回家。

一只白毛小狗趴在草地上昏昏欲睡，它觉得赛场上踢的是球，又不点美味的骨头，没啥好看的。

天色渐晚，孩子们依依不舍地离开了这片热闹的草地，带着快乐和汗水回到了家里，晚上一定会做个足球飞射的美梦。

小小足球赛作文3

一个阳光灿烂的下午，一群孩子来到了一个空地上，他们把书包推在一起当作球门，就拉开了阵势，赛了起来。

看！那个留小平头的守门员警惕地望着前方，他戴着一对手套，分腿弯腰，双手放在膝盖，他半蹲着，连膝盖上有伤也毫不在意。 他凝神屏息地盯着前面的抢球赛，随时做好了扑险球的准备。

守门员的身后有一个穿红色衣服的小男孩。 他腆着一个小肚子，他是候补球员。 他专心致志地看着球赛，一心想快点上场显显身手。

这场精彩的球赛，吸引了许多路人的脚步。 那只小白狗的主人目不转睛地看着球赛，可小白狗却好像对球赛不感兴趣，正趴在地上，闭幕眼神呢！最与众不同的是那位大个子叔叔。 他聚精会神地看着球赛，他一定看得津津有味呢！或许是这场足球赛让他想起了他童年时的一些好玩的事吧！

很快，时间一分一秒地过去了，离比赛结束只剩一分钟了！球赛进入了最紧张的时刻。 因为双方都打成了平手！这时，敌方的一个球很快就要进球门了。 球踢过来了！守门员赶紧向前一扑，球接住了！观众席上，所有人都欢呼起来，几个男孩激动地拥抱在一起，大声喊着：我们赢了！

夕阳西下，太阳公公收起了那慈祥的笑脸，观众很球员们都依依不舍地回家了。

小小足球赛作文4

在一个生机勃勃的春天，放学后，在邻居家的后院中，正在举行一场激烈的足球赛。

站在最前面的那个小男孩，看上去像是一位守门员，他一头金色的头发，显得十分活泼，一阵风吹来，吹乱了他的头发，显得更加阳光。 她穿着一件黑色的小毛衣，白色的领子十分的显眼，一条蓝色的运动裤显得他分外有朝气，他的膝盖上缠着绷带，双脚微微叉开，双手撑在那条受了伤的膝盖上，脸上神情严肃，汗珠顺着脑门两边滴了下来，有的流到了眼睛边上也顾不得擦一下，双眼目视前方，时不时会皱一皱眉头，心里可能在想：加油加油，我一定能行。 站在他身后的那个小男孩，是替补队员，他穿着一身红色的运动服，显得十分热情，他双手背在身体后面，脚下也微微叉开，他高傲的昂起头，鼻子仿佛翘到头上去了，嘴一撅，眼睛眯成一条线，高傲的注视着前方，有时又一笑，仿佛知道了比赛结果，有时又弯下腰仔细观察局面，心里好像在说：“啊哈，守门员已经受伤了，不一会我就会被派上场，展示我的高超技术了。

这时，对方进了一个球，观众都报以热烈的掌声，只有一个大叔一声不吭，一只手托着下巴，一只手放在腿上，眉头时不时的皱一下，好像回味着自己小时候的小小足球赛。

小小足球赛作文5

一个美丽祥和的小村庄里，有一块绿草如茵的草坪，那里一片绿色，总使人心情愉悦，那可是一个天然的足球场呢！一天下午，几个男孩子约着到这块草坪上踢球，他们扔下书包，搭起了球门，一场别开生面的“世界杯”拉开了序幕。

只见一个身穿黑色运动服，灰色牛仔短裤的男生站在红方球门前一米左右的位置，手杵膝盖，虎视眈眈地凝视着前方，心里充满了愤怒，原来是昨天进行的足球赛他们队没有赢，他自己还擦破了膝盖。 在看看他后面还站着一个替补队员。 替补队员叉开双脚，挺着肚子，一副骄傲的表情，从他的眼睛里可以看出忌妒和埋怨，原来是守门员杰克不让他上场啊。 他心里想：快点进球啊，只要一进球，我就可以上场展现我的真本事了。

一场小小的足球赛，尽还招来许多的观众。 只见，一个毛胡子大叔坐在地上，聚精会神地看着这场精彩的足球赛，好像回忆起自己以前辉煌的踢球时光。 一只小白狗懒洋洋地躺在地上，好像这场足球赛跟它毫无关系似的。 一个带着红帽子的小女孩从人群中探出头来，脸上充满了期待。

只听裁判员的一声令下，比赛开始了。 绿队先发球，球传到了3号的脚下，这个球也不知怎的，就像用502胶水粘住似的，一直停在他的脚下。 3号把球传给了绿队1号，他像一只离弦的箭一样，穿过了对方后卫，一个回旋勾准备射门，但是红队守门员杰克身轻如燕，一个猛虎扑食把球扑了出去，可是自己的旧伤却复发了，脚上流着血，最后红队获得了胜利。

“好，太棒了……”观众们站起来为他欢呼，连声叫好，球场上热闹了起来，连地上的那只小白狗也抬起头来四处观望。

小小足球赛作文6

在某国，有一名叫费多的小男孩，他以前在学校里可是出了名的足球员，可是有一天，他突然退出了足球队，谁也不知道是为什么，就只有他和他的好朋友――赛特。

他的头发全是金的，金的发光，全身都是黑的，就像一个黑球。

一天，放学回家时，正准备出校门的费多听到一阵声音，“费多，等一等。 ”原来是她的好朋友塞特赛特气喘吁吁的跑过来，等了一会儿，赛特喘过气来时，费多不耐烦的说：“你到底有什么事情？快点。 ”赛特正经起来了，一本正经的说：“费多我看你以前踢球挺厉害的，所以我在外面到处吹牛，可是谁也没想到，我碰到了一个球技很好的人，说要挑战你，说如果你明天要是不来的话要你就是怕他了。 费多想了想说：“明天你到我家来等我。 ”说完这一对好兄弟一起开心的回家了。

过了一天，中午，赛特跑到费多家门口大喊一声“费特，费特。 ”正在吃饭的费特听到后马上跑下来说：“走吧。 ”还没等赛特回过神来，费多就已经牵着赛特走了。

到现场，只见到处的人都来围观，这时，他们俩才知道原来这次对手可不简单，比赛开始了，只见对手摆出帅气的姿势，脚使劲全力踢球，只见球像一个发出的子弹一样，向费多那里回去，费多连忙拦了下来……就这样这场比赛就拉开了帷幕。

没过多久，这场比赛就结束了，对手被打的心服口服。 最后费多与赛特一起开心的回家了。

小小足球赛作文7

天空蓝悠悠的，又高又远。 太阳特别大，光芒四射，亮得使人睁不开眼。 在这样一个美丽的下午，一群小朋友正在进行着紧张、激烈的足球赛。

观众们在比赛开始前就早早的来到比赛现场—公园。 他们坐在公园的长椅上认真、专注的看着。 有一个小男孩又想看足球赛又得哄弟弟，最后只好带着弟弟来看足球赛；有一个身穿黑衣服的小男孩怕错过一个精彩的时刻，伸着脖子看比赛；后面还有一个小女孩，因为个子矮而站在椅子上。 还有一位大人被这场足球赛吸引住了，停下脚步来看。 瞧！也不知道是谁家的狗，也来看比赛，有时还兴奋的叫几声。 还有一个身着红运动服的小男孩站在守门员身后，目不转睛的盯着比赛。

守门员一看就知道是一个老手了，虽然没他右膝的伤还未痊愈，裹着纱布，但他的精神仍然如同以前一样饱满。 他身着黑色冲锋衣，牛仔短裤，手上戴着黑手套。 他半蹲着站在阳光下，一头金黄色的头发立刻变得闪闪发光。 再一次鱼跃救球成功后，博得了观众们的一阵喝彩。

这真是一场精彩的足球赛。

小小足球赛作文8

在农村里的空，足球场。 同学们一放学就来这里踢足球，把脱下的和背着的书包分别两边，做了简易的足球门。 这场精彩的足球赛吸引了的观众。

在球门外边真有金黄色平头的小，他弯着身子，弓着腿，双手戴着黑色皮手套扶着张开的膝盖，眼睛的盯着对方发出的球。 守门员的膝盖上受了伤，他仍然不向低头，勇敢的站了向挑战。 咦!守门员后面既观众又裁判，他到底是谁呢?噢!是候补守门员，他心里既想快点轮到他，但有替守门员担心。

在花丛中，有长椅子，上面坐满了观众。 正中间有戴着红帽子的小，她看的正经，脖子向前探着，生怕别人占了她的位置。 的身旁有金发小相前方一眨也不眨的。 在金黄法小的上边正有扎着蝴蝶结的低矮的小站在椅子上观看。 的旁边有兄弟在那里比赛，他来迟了。 位兄弟的地下有狗，它一点也乎这场比赛，在那里伸懒腰睡大觉。

在红帽子的小的右边，有抱着小洋娃娃的小，她的面目紧张，他是新观众吧!的旁边有戴着风雪帽的小，他看得很入迷。 在小的旁边，高高的叔叔，他是看得最入迷的观众了。 他下班回家的路上被这场精彩的足球赛吸引住的。 叔叔一边看一边回想童年踢足球的景象，还点点头以表示赞赏······

小小足球赛，有的开心和快乐!

小小足球赛作文9

“叮铃铃。 ”下课了，杰克对他的伙伴们说：“走，我们还去昨天那块空地踢球吧！我这次不会再让你们进球了！”于是，他们踮起书包冲向学校不远的空地上。

我们先来看看杰克，他弓着腰，两只手按住膝盖，膝盖上还有一处伤疤，那是昨天踢球留下的。 他双手带着皮手套，目不转睛的盯着球，那点小伤早已忘了。 杰克后面的那个穿红衣服的小男孩掐着腰，鼓着肚子，已经跃跃欲试了，真想马上上场，让他扑住几个险球！

他们找到一位叔叔，想让他做裁判，那位叔叔一听有比赛就来劲！爽快地答应了，看来他也是个球迷呀！他们分成两组，叔叔说：“开始。 ”一场激烈的比赛开始了。 这是，一个小孩呼唤他的小狗来到了这里，他找了一个位置坐下，探着身子，目不转睛的看着比赛，他的小狗好像对球赛不敢兴趣，现在正趴在地上呼噜呢！还有一对小兄弟也赶来了，听说是爸妈出去了才偷偷赶来看比赛，哥哥抱着弟弟赶紧坐下来，生怕错过一点精彩的瞬间。 后面带着蝴蝶结的小姑娘索性站了起来，掐着腰，皱起眉头，看来是对方抢到了球，正向这里冲来呢！一旁的小女孩可不同，她面无表情，看上去这场比赛的输赢好像不与她相干似的。 ……

看到这幅画，让我想起自己童年时踢球的场景。

小小足球赛作文10

在一栋房子的右面，有一块空地。 是个踢球的好地方。 放学后孩子们又去那块空地踢球。 一个阳光明媚的下午，放学后的男孩们在这里举行足球赛。 他们把书包堆成四堆，便搭成了简易的球门。 球赛十分激烈，也十分精彩。 连过路的大叔也被这场比赛吸引了。

那位头发金黄的守门员，脸色因为紧张与激动涨成了红色，虽然膝盖被摔破了，但他毫不在意。 只见他把双手搭在膝盖上，半蹲着身体，聚精会神地盯着足球，跃跃欲试。 在他的后面站着一个穿着红衣服的男孩，是个替补队员。 他把双手背在身后，皱着眉头整装待发，随时准备上场，还不断的喊：“快点铲球！快点！”在一旁的观众看得津津有味。

带着蝴蝶结的小姑娘站了起来，只见她双手叉腰，眉头紧皱看着比赛。 戴红帽子的小女孩，弯着腰，伸头向右望去，她涨红了脸，仔细的看着，生怕漏掉每一个情节。 那个戴着红领巾的男孩探出脖子目不转睛的看着。 穿绿衣服的男孩拽着衣角非常的紧张。 那个过路的大叔，也许是刚下班路过，就被这个球赛吸引过来，就像他们的教练为他们指导，呐喊：“加油！”他回忆起了童年踢球的场景。 还有一只小狗，好似对这场难分胜负的球赛没有兴趣，自己爬在一个小角落呼呼大睡起来。 太阳都快落山了，可是这精彩的比赛还在继续进行着，观看球赛的人丝毫没有减少，都在全神贯注地看着这精彩的球赛。

小小足球赛作文11

“咦？那边的球赛好激烈啊！过去看看吧！”我来到教堂旁边，观看起了足球赛……

瞧，那个守门员全神贯注的死盯着前方，双腿弯曲，将戴着皮手套的双手搭在膝盖上，严阵以待：“呼，球要来了，我一定要小心。 ”此时，足球离门越来越近，观众里的一位小男孩，上身前倾，注视着球场，好像在想：“球要过来了，守门员能不能守住呢？”在他旁边的一位金头发的男孩把头抬了起来，观察着球赛的进行。 而他后面的一位小女孩干脆站了起来，双手插着腰，好像在抱怨别人挡住了自己。 就在此时，形势来了一个大反转，球往对方那里去了，守门员喘了一口气，有一动不动地注视着前方了。 原本在守门员后面的替补队员也是紧绷着脸的，见球往对方那里去后嘟起了嘴，仿佛在说：“要是我上场，一定早就把球踢进球门了，哼！”

“汪呜～”一只全身雪白的小狗打了一个哈欠，它貌似对球赛没有一点兴趣，在地上围成一团，呼呼大睡起来。 突然，一位叔叔激动的站起身，脸上露出了喜悦的表情，他带着一顶小礼帽，穿着西装，双眼激动地望着前方，可能想到了他无忧无虑的童年，也可能想到了他的青春……“太棒了！”守门员和球员们激动的跳了起来，欢呼雀跃着。

胜负已分，小球员们互相谈笑着背起了书包，在洒满夕阳的道路上越走越远……

小小足球赛作文12

在一片小空地上聚集着一群小伙伴。

小汤米双手搭在膝盖上，目光炯炯，生怕敌方把球踢进球门。 在身后的是谁呢？原来是森布，他把两只手放在背后，两颗眼睛瞪得大大的，正在寻找有没有人犯规，神情严肃得让人不敢有一点儿小错误。

“呼！”比赛终于开始了，球在大家脚下似乎有了灵性，让它向哪滚就向哪滚。 “呀，看我的流星射门！”汤姆森大喊一声。 球果然像流星一样冲向球门，在这一秒大家都屏住呼吸、心跳似乎都停止了，“哈！”小汤米也发出了绝招。 在灰尘中大家隐约看到球在小汤米手上，大家高兴地欢呼起来：“噢！耶！噢！耶！小汤米你太棒了。 ”就连刚从梦中醒来的“咖啡豆”也高兴地汪汪叫！

第二场开始了，解说员说：“这一场，能否给我再来一个更大的惊喜呢？”球正在布鲁丁脚下奔驰，敌方大多数人把他包围了，他在慌乱中用力一脚。 “球进啦！”解说员大喊起来。 布鲁丁高兴得一蹦三尺高，可他又听见敌方正在兴奋地笑，原来布鲁丁踢了个乌龙球，球进了自己的球门啊。 “唉！”大家都为他感到遗憾。 盼望已久的决赛终于到了，大家虽然很疲惫，可表现出来的竟是开场时精神的十倍。 开始了，球一下在白队一下在黑队，让大家眼花缭乱，布鲁丁为了弥补上一局的过错带着球“奋勇杀敌，”时间快到了，他一个半月射球，在半路，比亚一脚挡下了它。 “呼！”时间到了，他们打成了平局。

太阳已经下山了，球员们躺在草地上，脸上带着笑，回忆着球场上精彩的瞬间，观众也时时不离去似乎还想再看一局如此紧张、激烈的小小足球赛呢！

小小足球赛作文13

一个阳光明媚的下午，一群男孩子们高兴地走到这片空地，把书包和帽子一丢，堆成两堆，便成了简易的球门。 激烈的球赛开始了。 那位头发金黄的守门员，脸因紧张和兴奋涨成了红色，虽然昨天膝盖被擦破了，但他毫不介意。 只见他把双手放在膝盖上，半蹲着身子，聚精会神地盯着足球，跃跃欲试。 站在他身后的小男孩，穿着红色的运动服，挺着肚子，有些不服气，昨天大哥哥的腿摔破时，仍是他踢走了一球，取得胜利的呢。 他想到这，有些洋洋自得。

过往的行人全部被这场紧张的球赛吸引了。 纷纷停下脚，坐在长凳上，也不知是谁家的小狗，它可对足球不感兴趣，它只对主人供它玩的小皮球感兴趣呢。 当前正无所事事地在草地上打呼噜。 您瞧，那个带着弟弟的小男孩，目光紧紧的盯着黄队，坐这儿一动不动，生怕黄队输了。 和守门员一样有着金黄色头发的小男孩，伸长了脖子，口中轻声喃喃自语：“加油！踢！太棒了！”站在他身后的，头上系着深红色蝴蝶节的小女孩儿，索性站起来，只见她双手叉腰，眉头紧皱，似乎有什么烦心事。 戴红色帽子的小女孩，弯着腰，伸头向右望往，她涨红了脸，虽说她没上“战场”但她的心跳自己清清楚楚能听见。 一直到很晚足球赛才结束！

小小足球赛作文14

在湛蓝的天空中，一只只鸟儿缓缓飞过，洁白的云也随意的飘着。 一阵轻柔的微风悄悄拂过，小草们也随之舞蹈。 突然，一个足球打乱了小草们的舞步……

你看，那个金发男孩——小守门员，他双腿略弯，两眼警惕着死盯足球，毫不在意腿上的伤。在守门员的身后，有一名候补的守门员，他穿着一身鲜艳的红色衣服，噘起了嘴，那张嘴仿佛能挂一把小油壶，好像在说：昨天那场足球赛，还不是我在关键时刻挡下一球才赢的，怎么今天换成了他?

足球像一个顽皮的小孩子，在同学们的脚下灵活地穿梭着，观众的眼球也随着足球左右晃动，一个个瞪大了眼睛，生怕错过了一个精彩的镜头。 一位身穿蓝色大衣的小男孩抢到球了，他朝“球门”跑去，他带着球，一路过关斩将，躲过对方的重重包围，终于来到了球门前，他要射门了!空气仿佛凝固了，周围的观众也都屏息凝视，一个戴红帽子的小男孩激动得站了起来;有位大个子叔叔饶有兴趣着看足球赛，可能是他想起了小时候踢球玩耍的情景吧!小男孩猛踢了一脚，守门员轻轻跃起，双手捧着足球，虽然手擦破了点皮，但还是和同伴们欢呼起来。

时间从指尖上悄然流逝，当最后一抹晚霞也随着人群消失在天际时，大家肩并着肩，踏上了回家的路上……

小小足球赛作文15

一个凉风习习的下午，刚刚放学的一群小伙伴如约来到了学校旁边的一块置放建筑材料的荒草地进行足球赛。

你看，那个金色头发的男孩是守门员。 这块荒草地上那里会有足球门了？这球门还不是就用两个书包划分的吗！这个金发守门员上身穿黑衫衣，下身穿着短牛仔裤，鞋子还是一双有些掉色的皮鞋呢！尽管他的衣着十分地滑稽，可这关不能改变他对这球赛的认真程度。 只见金发守门员目不转睛地盯着对方的球员，生怕自己一不留神就让对方得分了。

看见守门员后的那个红衣男孩了吗？你知道他是干嘛的吗？你真的想知道吗？那我就不卖关子了。 大声告诉你吧，这个男孩就是——捡球的。 让你失望了吧，不过，我告诉你这个职位是他求了裁判三四天才求来的呢！

哎呀，“球门”旁边怎么有一条懒洋洋的小狗呀！这么精彩的比赛他居然这样子对待。 你们看，在木根堆上，坐着一群观众呢！一位要带弟弟的小男孩把弟弟也带了过来，边还不懂事的小弟弟也看得入了迷了。 在这位男孩的左边，还有一个金发小男孩探着头看比赛。 他下面的那个红帽子小孩被他的打到了不敢抬头看了。 在这一群观众里，有一位最特别，他是一位大人。 他戴着一顶礼帽，穿着西装，显得很绅士。 他的手里握着一本厚厚的书，他不时地因为看球赛入迷了使书掉在了地上。

比赛结束了，可所有人都还沉浸在这一场球赛中。

踢足球的技巧有哪些动作

足球技术是在足球比赛中所采用的合理行动和动作的总称。 从使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类。 从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。 以下是我为你整理的踢足球技术动作方法介绍，希望能帮到你。 踢足球技术动作方法 在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 1、脚背正面踢球： 脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。 脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应，其用力方向与出球方向一致，并且同人的日常走、跑动作相一致，因此便于加大摆幅和加大摆速，所以便于大力踢球。 ①　踢定位球： 直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。 跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。 踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。 在支持脚着地的同时，弓身送髋。 在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。 当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。 击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。 击球后，踢球腿应随球继续前摆。 ②　踢地滚球： 脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时，除应正确完成踢定位球的主要方法外，还应根据球滚动的速度，调整支持脚踏地的位置，原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些，踢向前地滚球时应稍靠前些。 因为支持脚踏地时球仍然在滚动，故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内。 ③　踢反弹球： 腿背正面踢反弹球时，首先要准确判断球的落点，落地时间和反弹角度。 踢球时，支持脚踏在球的侧方，当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提，在球刚落地反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。 ④　踢空中球 A、侧身踢凌空球：踢凌空球时，首先要判断好球运行的路线。 和确定好击球点。 踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部。 在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，当要踢球的刹那，两眼始终注视着球，身体正对出现方向，踢球后面对出球方向。 B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。 当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。 2、脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。 这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。 ①　脚内侧踢定位球： 动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。 脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。 踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。 击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。 击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。 踢地滚球：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。 所不同的是因为球在地面滚动。 因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作方法中的某些环节适当调整。 球从迎面滚来。 踢球前身体要正对来球方向，眼睛看着球以判断球滚动的速度和考虑完成踢球动作的时间。 踢球时依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。 因为支持脚落地时球仍在运行中，故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。 摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，脚击球时间以球正滚到支持脚脚尖的垂直线上为宜。 球向前滚动时，可以调整跑的速度尽快地接近球。 踢球前，依球向前滚动的速度，支持脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。 摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。 ②　踢反弹球： 脚内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度及时准确地迁到球的落点，身体要正对来球，支持脚的位置一般远在球侧。 如来球弧度小，可偏后些，提腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部。 ③　踢空中球： 脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向，两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面。 击球时利用小腿的摆动平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部。 3、脚背外侧踢球： ①　踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。 在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。 踢球后，踢球腿随球继续前摆。 ②　踢地滚球：脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别采用直线和斜线助跑。 一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑;正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑。 直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20～25厘米处;斜线助跑则较近约10～15厘米。 踢球腿的动作基本上与脚背正面踢球相类似。 4、脚背内侧踢球： 脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。 特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。 ①　踢定位球： 斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。 在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。 当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。 踢球后，踢球腿随球继续前提。 ②　踢地滚球： 脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角。 踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。 ③　踢过顶球： 动作方法基本与踢定位球相同。 支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。 踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。 ④　转身踢球： 助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。 ⑤　踢弧线球： 助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心。 在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行。 5、脚跟踢球： 脚跟踢球是用脚跟部位将球踢到身体后面的踢球方法。 球在支持脚内侧时，踢球腿自然提跨到球的前方，然后以膝关节为轴小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球前中部把球向后踢出。 球在支持外侧时，踢球腿先自然前提，当摆过支持脚时，立即向支持脚一侧成交叉动作后摆，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部把球向后踢出。 6、脚尖踢球： 脚尖踢球是用脚类部位接触球的一种踢球方法。 特点是脚接触球的面积小，起脚出球较快，但准确性较差。 在比赛时多用于铲球。 动作方法是支持脚踏在球的侧后方，击球时脚背翘起，脚趾下扣，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位。 脚尖捅球时，如支持脚离球过远，踢球腿要屈膝前跨，送髋，在踢球脚落地前，用脚尖捅球的后中部。 踢足球的技巧 一、在于判断： 1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景; 2、足球传球队员有没有这样的习惯和实施能力; 3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势; 4、自身可用的接球技术处理方案等。 二、接球准备动作： 接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位; 三、指引传球： 利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。 四、接球： 按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和保险，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技 足球员要求 一、基本要求 1、球员能有效的传球、接球、跑动 2、球员的态度很积极 二、附加要求 1、球员的身体素质 2、场上的洞察力 三、突出特点 1、具有与对手进行1对1对抗的能力 2、突出的射门能力 3、突出的抢断能力 4、能为队友创造射门机会 1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。 除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。 2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。 场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。 3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。 4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。 不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。 运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。 5、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。 高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。 低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。 黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。 天雨地滑也是引起损伤的重要原因。 夏季踢足球小贴士 1、用一些降温的装备。 可以在运动的时候被上一些冰水湿过的毛巾，在运动的时候覆盖头部，同时在运动的时 候选用一些浅色、吸汗、宽松和充分暴露的服装。 休息的时候选择阴凉通分的地方。 2、选择一些护肤用品。 如果在阳关特别强的情况下进行运动，可以在脸部和身体上涂抹上一些防晒的护肤品，避免强烈的阳关灼伤皮肤。 3、避免过多的准备活动。 在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间，避免由于准备时间过长导致的身体脱水。 当然，必要的拉伸还是要进行的，以防准备活动不充分导致的运动伤害。 4、合理的补充水分。 在高温下进行足球运动应该有规律的喝水，应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。 5、不要立刻在高温的情况下运动。 有的朋友在夏天的时候，从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足球比赛，这样是不对的，因为身体有一个适应温度的过程，如果从比较凉爽的地方来到温度比较高的地方后立即进行体育运动会导致身体出汗增加，容易造成身体的损伤，正确的做法是，在高温的情况下，先让身体适应一下温度，让后在进行比赛。 6、要注意在饮食中多吃一些盐。 在高温的情况下运动身体会比平时多出很多的汗，这样就会将身体内的盐份带出，所以在夏天高温情况下运动的情况下要比平时多吃一点盐，这样就会保持身体内的盐份，也就能更加好的保持体力，必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。 猜你喜欢： 1. 足球有哪些过人技巧图解教学 2. 足球知识大全踢足球技巧 3. 描写踢足球动作的经典句子 4. 足球传球的四大技术要领讲解 5. 踢足球的一些小技巧

形容锻炼的句子

作为一名运动爱好者，我希望更多的人和我一样热爱运动，热爱生命。 生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。 生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。 只有不断坚持才能更加幸福愉快的生活，拥有一副好的健康体魄，已经成为现代人的一种追求。 下面是我为大家准备的形容锻炼的句子，希望大家喜欢。 1、把人生的精彩之球踢进成功的球门，得分，喝彩，掌声，鲜花。 不断追逐，不断迎来下一个炫目的华丽时刻。 人生就像这个足球场。 世界足球日，祝你人生精彩，幸福连续。 2、冬天的寒冷被篮球的热情驱散，人与人之间的关系因篮球的合作而变得亲热，懒散的身体因篮球而变得充满活力。 国际篮球日，一起去打篮球，让我们的活力与友谊在篮球场上洋溢吧！ 3、一拍二突三上篮，四射激情欲蝉联，五人篮球舞华彩，欣逢知己六顺缘，七串八跳九灌篮，十分精彩摘桂冠。 国际篮球日，祝：百事可乐，万事圆满。 4、愉快奔跑在足球场，神飞扬，心欢畅。 中华健儿当自强，刻苦训练在球场，为国要争光。 踢走懒惰思想，将困难抛光，积极抢夺莫慌张，奋力拼搏把胜利者当。 世界足球日到了，祝中国足球走出亚洲，走向世界！ 5、热爱生活。 生活就热爱你。 少抽点烟。 少赌点博。 把钱省下去旅游吧。 不同的人。 事。 景。 物。 会让你的身心受到洗礼的。 6、国际篮球日，让热血在赛场挥洒，让激情在脚下蔓延，让青春在篮筐飞舞，让活力在手中释放，让愉快在心中荡漾，让篮球在指尖飞转。 愿你玩转篮球，开心无限！乐享运动，愉快无限！ 7、对于事物的每一种运动形式，必须注意它和其他各种运动形式的共同点。 但是，尤其重要的是，成为我们认识事物的基础的东西，则是必须注意它的特殊点的，就是说，注意它和其他运动形式的质的区别 8、每一滴汗水，都是晶莹剔透的；每一步跳跃，都是全力以赴的；每一刻投篮，都是全神贯注的；每一次灌篮，都是激情四射的；每一轮防守，都是尽职尽责的；每一份荣誉，都是团队赢取的。 国际篮球日，愿你爱上篮球，愉快无限！ 9、守护亲情，守候爱情，生活中要做好守门员，将烦恼不幸挡在门外；积极进取，勇往直前，工作中要做前锋，将艰难险阻排除干净。 世界足球日，玩转足球，愉快人生！ 10、这样的无奈就像是我热爱音乐却突然被告知失聪，我热爱风景却被突然告知失明，我热爱生活却被突然告知命不久矣。 11、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度 12、人生不在于拥有一个“好球”，而在于，拿到任何球，都能够踢出美丽的风彩！国际足球日，愿你多多运动，踢走烦恼忧愁，踢来财富健康！ 13、激情，在胸中激荡；热血，在赛场挥洒；旗帜，在四周摇曳；呐喊，在耳畔回旋；足球，在眼前往返；精彩，在脚下生辉。 世界足球日，愿你喜欢上足球运动，越踢越愉快，越踢越开怀！ 14、足球比赛马上开始，我是愉快裁判员，吹走暴力与野蛮，吹来和平与文明，驱逐生活烦扰，留下愉快美好，罚下苦难霉运，幸福好运降临。 世界足球日，愿你快快乐乐踢足球，幸幸福福度人生！ 15、那么让我们热爱纯粹的白昼，热爱这十二点钟的生活吧。 只要一息尚存，就不要松开那两根指向上端的时针 16、历史上，任何一个阶级，假如不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 17、今天是世界足球日，让我们奔跑在足球场上，把青春的笑容高扬，享受运动带给我们的愉快，让足球文化遍地流芳，我运动，我健康，我运动，我愉快！ 18、世界足球日，让足球运动融入生活，凭添乐趣；吸引目光，增添亮点；活跃身心，释放活力；点燃激情，尽情释放；舞动双脚，尽情奔跑；展现才华，尽情挥洒；享受足球，愉快无限！ 19、工作不能累，打打篮球驱疲惫；打球不能累，疲了歇会再动腿；生活不能累，发发短信不浪费。 国际篮球日，朋友不能累，常常问候好滋味。 20、做前锋，将苦难踢出场外，将吉祥踢进球门；做后卫，将幸福死死守住，让生活远离厄运；做门将，将烦恼挡在门外，将愉快抱在怀中。 世界足球日，生活因足球而精彩，足球因生活而愉快！ 21、像雄狮，威风凛凛驰骋球场。 如猛虎，吼声大作紧追不舍。 似猎豹，死守猎物健身猛扑。 同饿狼，严守把关杜绝入门。 世界足球日，祝体育健儿：成绩优，身体棒，打出威风，冲出国门。 22、碧绿的草场凝聚这勤劳的汗水，美丽的足球寄托着执着的梦想，奔跑的身影闪烁着愉快的光华，专注的神情浓缩着无畏的精神。 世界足球日，把这份勤劳、执着、愉快和无畏蔓延进生活的每一个部分，把运动和健康带进生活的每一个角落。 23、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。 为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。 为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 24、为了多活纪念做运动，真是够无聊的。 说不定活的那几年还没有运动的时间加起来长。 25、挥洒汗水，灌溉梦想的种子。 尽情奔跑，追逐理想的明天。 突破射门，抓住胜利的果实。 成功在握，让幸福像花儿一样绽放。 世界足球日，愿你踢更多的球，得更多愉快。 26、我发现运动是克服忧虑的最佳方法。 当你烦恼时，多用肌肉，少伤脑筋，结果会出人意料的好。 对我来说当我运动时，也正是烦恼离我而去时。 27、黑白的精灵，草坪上滚动，释放了压力，点燃了激情，飞扬的汗水，酣畅的运动，成就了梦想，精彩了生命。 世界足球日，看足球体验激情，踢足球健康生命！ 28、斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养；友情，在赛场上升华；观众，为篮球而疯狂。 国际篮球日，热爱篮球，享受愉快！ 29、龚克自认是毫无运动细胞的人，他总活在一个慢速运转的世界里，人生里唯一擅长的两项运动一是散步，一是有氧运动，但只仅限于吞吐氧气那部分。 30、观篮球，看人生。 得分固然重要，助攻才是王道，送出的愉快，收获的是幸福；灌篮固然华丽，命中才是关键，不必过分执着，平凡也是幸福。 国际篮球日，看篮球赛场风起云涌，享愉快人生异彩纷呈！ 31、篮球旋转激情，赛场球星飞舞，团结创造胜利，坚持赶超未来。 国际篮球日，愿你如篮球宝贝一样：永远青春靓丽，魅力四射，好运连连，好梦圆圆。 32、我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。 当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。 33、足球，是不同肤色人们的共同语言。 足球，是不同种族人类的共同爱好。 世界足球日，愿人人一起看球，世界没有纷争。 人人一起踢球，大家共享太平。 34、生命在于运动，生命在于休息。 保持乐观情绪，遵循生活规律。 白天按时运动，身体就会康宁。 晚上按时休息，精神就会安逸。 35、国际篮球传友谊，多少健儿鼓志气。 英勇机智拼顽强，争先恐后弹身起。 拼搏奋进高志气，团结协作齐合力。 体育运动大家爱，挥洒青春活力溢。 世界国际篮球日，愿你热爱篮球体育运动，祝你抓中时机投中人生第一球。 36、追逐，是一种执着；跳跃，是一种热爱；奔跑，是一种风度；配合，是一种默契；抢断，是一种机警；盖帽，是一种霸气；灌篮，是一种激情；绝杀，则是一种绝技。 国际篮球日，愿你爱上篮球，越运动越愉快，越运动越健康！ 37、世界足球日，让愉快随风奔跑，让汗水激情飞扬，让活力无限释放，让青春尽情张扬，让脚步尽情驰骋，让足球脉动世界。 愿你乐享足球，开心愉快！玩转足球，精彩无限！ 38、挥洒汗水，愉快在运动中流淌；迸发激情，青春在跳跃中飞扬；活力无限，幸福在手掌中传递；团结一致，信心在赛场上绽放。 国际篮球日，团结取得胜利，青春没有失败，让赛场充满激情，人生更加精彩！ 39、我是典型的懒人，但是我又是典型的爱运动人，假如没有朋友的陪伴，我也许能整天我在家中，大门不出，二门不迈，但是有朋友的陪伴，就算海角天涯，就算山岭河涧，我都能去，都愿意去！ 40、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！ 41、飞旋的篮球带着青春的气息，苦累你愿意；曲折的路线划出成功的轨迹，积淀是必须。 爱上对篮球的拼抢劲头，平淡也神奇。 国际篮球日，愿你打一手好球，绘生活绮丽。 42、传出去的不只是球更是愉快，运在手中的不只是球更是幸运，灌入篮筐的不只是球更是成就。 国际篮球日，奔跑跳跃拼搏，愿您生活精彩万分！ 43、只要有活力，只要有友谊，只要你开心，每天都是篮球日。 国际篮球日，一起去散发活力，一起去促进友谊，一起去散播愉快吧！ 44、青春就要张扬，激情绽放球场，盘带过人怒射，冷静面对门将，进球不是梦想，敢拼就有希望，人生只要努力，总会创造辉煌。 世界足球日，让汗水在球场挥洒，让青春在赛场飞扬，踢出健康生活，活出精彩人生！ 45、踢一场足球，锻炼了身体。 激发了活力，昂扬了斗志。 来一场比赛，投入了全心。 凝聚了力量，增进了合作。 世界足球日，愿你爱上足球，踢好足球，尽享足球的魅力与乐趣。 46、世界足球日，让我们学习踢足球般踢走烦恼与忧愁，传递愉快与能量，追求梦想与希望。 我们要愉快，要幸福！ 47、篮球带给你的是阳光，是自信，是轻松，是坦荡。 失意，没所谓；失恋，没所谓；失宠，没所谓。 只要不失信朋友，一场篮球，一身汗水，一阵豪饮，孤独、苦闷、烦恼、忧伤就不知跑到哪里去了。 国际篮球日，朋友做好了准备吗？和我一起出发，流汗去。 48、篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。 世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中愉快篮，让开心在手中飞舞。 49、手握幸福的篮球，把愉快传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。 世界篮球日，运动才是真谛。 50、无论刮风下雨，无论酷热冰寒，一年四季，永远是单薄的球衣。 远离感冒，只有欢笑。 没有纸醉金迷，只有自强不息。 没有萎靡不振，只有足球情深。 世界足球日，爱足球，爱运动，强健体魄，完美生活！

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